トレーニング

　昨日は大学のＯＢ会を途中で抜け出してジムへ。ＯＢ会開始直後から顔見知りに片っ端から声を掛けて、先輩とも談笑して30分程で脱出。

　久しぶりのジムですが、チェストプレス80Kgx10回を挙げ、レッグプレスもリハビリを兼ね80Kgx10回x2セット、それから体重を落としたかったのでエアロバイクを30分と充実のトレーニングでした。

　どんどん予定を詰め込むと動きが鋭くなるし、得した気分で気持ちが良いです。暇は敵、ですね。