ハーフベスト４４！

　紫カントリーあやめ東コース。IN54+OUT44=98。自己ベスト(97)更新ならずも、ハーフベスト(45）を更新！OUTはPAR4回の絶好調。

　流れは前半最終ホールのパットから来てました。PAR5の18番ホールはティショットが目の前の池に入る最悪のｽﾀｰﾄ。しかしティグランドから打ち直し、4オン。パットに集中し1パットで沈めガッツポーズ。池に入れたことは忘れていてPARを拾ったと思ってました。

　同伴から「OBパーだよね」と言われ気が付きました。しかしその時のパットの集中力が流れを引き込み、昼食を挟んだ後半もいわゆる「ゾーン」に入った感じで打てば真っ直ぐ、パットすれば入る、という自信に満ち溢れ4回1パットで44を達成しました。

　ゾーンに入っているのは自覚していて、あえて攻めることでその状態を維持したい、という積極的な姿勢で後半9ホールを回ることができました。

　実は今年に入ってからは練習は殆どしてません。その代わりジムや自宅でバランス・コアトレーニングを行っています。ボールを打つよりもこっちが効いていると思われます。あと特に気を付けているのは以下13項目。

1. 前日に飲み過ぎない。
2. 同伴競技者とのルール確認は早めに。
3. コースガイドの事前チェック。
4. 練習グリーンでは10歩と5歩を必ず練習する。
5. 準備体操（ゆる体操）。
6. ティーグラウンドでのプレショットルーチンの徹底。
7. レーザー（直線）意識。
8. 最高のショットを打つ（Just do my best)という暗示。
9. 体幹の締め。
10. 腕の脱力。
11. センター（軸）感覚。
12. フェアウェイでは必ずライに合わせた本気素振りを１回。
13. パットはグリップを絞り、腕を体に密着させて打つ。

　残念ながら膝の手術のためしばらくゴルフもできなくなりますが、今回のハーフベストの感覚だけは覚えておきたいと思ってます。