ACL/ MCL再建手術日記23（術後11週）

5分走って1分歩くを3セット。嫁がダイエットを兼ねて付き合ってくれるので、1日おきにちゃんと継続できてます。まだ毎日やるとダメージ（腫れ、痛み）が残る状態です。

土日で河口湖を旅行した時も早起きして二人で富士山をバックに走りました。気持ちよかったです！

心肺機能も向上している実感があるので、これまで余り走ってませんでしたが、リハビリが終わっても続けてみたいと思うようになりました。